Data
28 NOV 2026
08:00 hrs
Inscrições Abertas
DFT Studio Power
A Deadly Fitness Test chega a Studio Power - a fitness race mais acessível do mundo, agora no seu box
Compita. Supere seus limites.
28 NOV 2026
Data
São Roque
Local
Híbrido
Formato
5
Categorias
Sobre o evento
Deadly Fitness Test (DFT)
A DFT é a introdução perfeita ao esporte que está bombando no mundo todo - fitness racing. Menos corrida e mais força a torna extremamente atraente para os crossfiteiros. Exercícios funcionais a tornam totalmente acessível para corredores e atletas de endurance.
Compita sozinho ou em dupla, com sua comunidade, com confiança. Dê o primeiro passo rumo a qualquer corrida híbrida. Tudo começa com a DFT. Junte-se ao movimento.
Categorias
Escolha sua categoria
5 categorias por composição de gênero — solo e dupla.
Solo Masculino
Só você, os 12 trabalhos completos, sem apoio. A prova individual mais exigente do Deadly Dozen.
Solo Feminino
Mesma exigência, pesos ajustados ao padrão feminino. Você contra os 12 trabalhos. Vai atrás.
Dupla Masculina
Dois atletas correm juntos e dividem os trabalhos como quiserem — a velocidade na corrida e a recuperação nos trabalhos vão determinar quem ganha.
Dupla Feminina
Estratégia e ritmo compartilhados — decida com sua parceira como dividir cada trabalho. Vençam o tempo dos homens.
Dupla Mista
A mulher decide tudo. Corram juntos, dividam os trabalhos como quiserem — usando os pesos masculinos.
Formato da corrida
6 Jornadas, 6 Trabalhos
Alternando: Jornada 1 → Trabalho 1 → Jornada 2 → Trabalho 2 … até completar as 6 rodadas. Toque em qualquer trabalho para ver as regras e padrões completos.
Jornada Run 400 m
1
Deadlift (60 reps)i
Equipamento1 KB
Homens32 kg
Mulheres24 kg
2
Snatch (60 reps)i
Equipamento1 DB
Homens35 lb
Mulheres20 lb
3
Goblet Squat (60 reps)i
Equipamento1 KB
Homens16 kg
Mulheres12 kg
4
Push Press (60 reps)i
Equipamento2 DB
Homens30 lb
Mulheres15 lb
5
Clean & Press (60 reps)i
EquipamentoAnilha
Homens35 lb
Mulheres25 lb
6
Devil Press (20 reps)i
Equipamento2 DB
Homens25 lb
Mulheres12 lb
Prêmios
Todo esforço merece recompensa
Seu patch
E mais ...
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Local e horário
Onde e quando
Check-In
07:00 hrs
Primeira onda
08:00 hrs
Ver Lista
Atletas já confirmados para este evento.
18
atletas confirmados
BLACK HAUSCAVE CROSSTRAININGCROSSFIT FOUR HEADS / HTC VILA CLEMENTINODI TRAINING CLUB (SERRA NEGRA)FIT HOUSEKVRA BOXLORD CTMMT GYMMY BOX SÃO ROQUESTUDIO CLEMERSON JUSTOSTUDIO POWERSTUDIO POWER RODRIGO LIMAWELLPERSONALSTUDIO
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