Fecha
13 SEP 2026
08:30 hrs
Inscripciones Abiertas
DFT Karyoku
La Deadly Fitness Test llega a Karyoku - la fitness race más accesible del mundo, ahora en tu box
¡Celebremos nuestro aniversario!
13 SEP 2026
Fecha
Cuautitlán Izcalli
Sede
Híbrido
Formato
5
Categorías
Sobre el evento
Deadly Fitness Test (DFT)
La DFT es la introducción perfecta al deporte de moda en el mundo - fitness racing. Menos correr y más fuerza la hace sumamente atractiva para los crossfiteros. Ejercicios funcionales la hacen completamente accesible para los runners y atletas de endurance.
Compite solo o en pareja, con tu comunidad, en confianza. Toma el primer paso hacia cualquier carrera híbrida. Todo inicia con la DFT. Únete al movimiento.
Categorías
Elige tu categoría
5 categorías por composición de género — solo y pareja.
Solo Varonil
Elige tu viaje, mismo viaje 6 veces y las 6 labores. Tu solito, es tu momento.
Solo Femenil
Misma exigencia, pesos ajustados al estándar femenil. Elige tu viaje y dale con todo.
Dupla Varonil
Si el viaje es correr, corren juntos. Si el viaje es máquina, se pueden dividir la distancia al igual que las 6 labores, como gusten.
Dupla Femenil
Estrategia y ritmo compartido — decide con tu compañera cómo repartir cada labor y cada viaje si es en máquina. Si corren, corren juntas.
Dupla Mixta
La mujer lo decide todo. Corran juntos, o se dividen la máquina y las labores al gusto — usando los pesos de hombres.
Formato de carrera
6 Viajes, 6 Labores
Alternando: Viaje 1 → Labor 1 → Viaje 2 → Labor 2 … hasta completar las 6 rondas.
Viaje Correr 400 m
En Karyoku se correrá en la calle y se tendrán que subir y bajar escaleras entre cada Viaje y cada Labor. El tiempo del ascenso y descenso se descontará del tiempo total de tu carrera.
1
Deadlift (60 reps)i
Equipo1 KB
Hombre32 kg
Mujer24 kg
2
Snatch (60 reps)i
Equipo1 DB
Hombre35 lb
Mujer20 lb
3
Goblet Squat (60 reps)i
Equipo1 KB
Hombre16 kg
Mujer12 kg
4
Push Press (60 reps)i
Equipo2 DB
Hombre30 lb
Mujer15 lb
5
Clean & Press (60 reps)i
EquipoDisco
Hombre35 lb
Mujer25 lb
6
Devil Press (20 reps)i
Equipo2 DB
Hombre25 lb
Mujer12 lb
Premios
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