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Deadly Dozen CDMX

A fitness race mais acessível do mundo chega a CDMX

12 Trajetos. 12 Trabalhos. Um Desafio Épico.

24 OCT 2026

Fecha

CDMX

Sede

Híbrido

Formato

Categorías

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Sobre o evento

Deadly Dozen

Deadly Dozen é a corrida híbrida com maior crescimento do mundo porque pode chegar a qualquer cidade do planeta, e nós somos mesmo para todos. Em uma pista de atletismo, alterne 400m de corrida com 12 trabalhos funcionais acessíveis para você - ao ar livre, puro, honesto, sem atalhos.

Compita sozinho, em dupla ou em revezamento com sua família e amigos, porque Deadly Dozen é comunidade. Sempre vamos te chamar pelo seu nome. Terreno real, comunidade real, resultados conquistados com esforço real.

Categorias

Escolha sua categoria

8 categorias por composição de gênero — solo, dupla e revezamento.

Solo Masculino

Só você, os 12 trabalhos completos, sem apoio. A prova individual mais exigente do Deadly Dozen.

Solo Feminino

Mesma exigência, pesos ajustados ao padrão feminino. Você contra os 12 trabalhos. Vai atrás.

Dupla Masculina

Dois atletas correm juntos e dividem os trabalhos como quiserem — a velocidade na corrida e a recuperação nos trabalhos vão determinar quem ganha.

Dupla Feminina

Estratégia e ritmo compartilhados — decida com sua parceira como dividir cada trabalho. Vençam o tempo dos homens.

Dupla Mista

A mulher decide tudo. Corram juntos, dividam os trabalhos como quiserem — usando os pesos masculinos.

Revezamento Masculino

Equipe de 4 — cada atleta corre 3 voltas e 3 trabalhos. Atribuam os trabalhos com base nos pontos fortes de cada um e aproveitem o desafio.

Revezamento Feminino

O formato mais acessível de todos. Corra com sua mãe, sua vizinha e sua avó. Cada uma faz 3 voltas e 3 trabalhos no seu ritmo. Claro que dá.

Revezamento Misto

Tanto para atletas avançados quanto para iniciantes. 2 Homens, 2 Mulheres, 3 trajetos e 3 trabalhos cada um com seus próprios pesos. (qualquer outro formato pode participar com 5 min de penalidade)

Formato

12 Trajetos, 12 Trabalhos

Alternando: 400m Corrida → Trabalho 1 → 400m Corrida → Trabalho 2 … até completar as 12 rodadas.
Toque em qualquer trabalho para ver as regras e padrões completos.

Farmers Carry (240 m)i

Equipamento2 KB

Homens24 kg

Mulheres16 kg

Deadlift (60 reps)i

Equipamento1 KB

Homens32 kg

Mulheres24 kg

Lunge (60 m)i

Equipamento2 DB

Homens30 lb

Mulheres20 lb

Snatch (60 reps)i

Equipamento1 DB

Homens35 lb

Mulheres20 lb

Burpee Broad Jump (60 m)i

Peso Corporal

Goblet Squat (60 reps)i

Equipamento1 KB

Homens16 kg

Mulheres12 kg

Front Carry (240 m)i

EquipamentoAnilha

Homens55 lb

Mulheres45 lb

Push Press (60 reps)i

Equipamento2 DB

Homens30 lb

Mulheres15 lb

Bear Crawl (120 m)i

Peso Corporal

Clean & Press (60 reps)i

EquipamentoAnilha

Homens35 lb

Mulheres25 lb

Overhead Carry (180 m)i

EquipamentoAnilha

Homens35 lb

Mulheres25 lb

Devil Press (20 reps)i

Equipamento2 DB

Homens25 lb

Mulheres12 lb

Todos podem participar. Se você não consegue com os pesos ou com as amplitudes de movimento, ou seu revezamento é 3 de um e 1 de outro (em vez de 2H2M), participe com uma penalidade de 5 minutos, mas participe.

Prêmios